Wir empfehlen unseren Kunden das moderne Rücken- & Gelenk-Konzept five, basierend auf den Grundlagen der Biokinematik! Das five–Konzept hilft schnell, effektiv und nachhaltig bei Rücken- und Gelenkbeschwerden. Effektiv wird die Beweglichkeit gefördert und Schmerzen gelindert. Mehr Informationen zum five Rücken- und Gelenkkonzept hier.

Essentiell für Deinen individuellen Erfolg ist neben dem regelmäßigen Training auch die richtige Ernährung. Auf Grundlage von Körperscans, die wir vor jeder Beratung durchführen, um Deinen Status quo zu ermitteln, beraten wir Dich hinsichtlich Deines Trainingsziels und Deinen Möglichkeiten. Die Kombination aus konstantem Training und zielgerechter Ernährung ermöglicht schnellere und langfristige Erfolge für Dich und Deinen Körper. Mehr Informationen zur Ernährungsberatung hier.

Im Lieber Sport Fitnessstudio bieten wir Dir auch ein abwechslungsreiches und zielorientiertes Fitness- und Krafttraining. Hier legen wir großen Wert auf ein erfolgreiches und sicheres Training und sorgen mit unserer persönlichen Betreuung für die nötige Motivation. Mehr Informationen zu unserem Fitness- und Krafttraining hier.

Das Galileo Vibrationstraining bietet viele Vorteile und kann zur Regeneration, als auch zum Kräftigungstraining eingesetzt werden. Das Galileo Training bietet ein ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining bei geringem Zeitaufwand. Bereits zwei Trainingseinheiten pro Woche sind ausreichend, um positive Effekte auf die Muskulatur und längerfristig auch auf Deine Knochen zu erzielen. Mehr Informationen zum Galileo Vibrationstraining hier.

Wir bieten Dir das ganzheitliche Sport- und Gesundheitskonzept. Dazu gehört auch unser Rehasport-Verein, über den wir unser Rehasport-Angebot in Waltrop durchführen. Sprich uns einfach zu den Möglichkeiten an. Mehr Informationen zu unserem Rehasport-Verein hier.